Los juegos para pausas activas Diarios
El estiramiento es la única aparejo que existe y que está a nuestro luces para preservar nuestra flexibilidad y salud muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Dada la efectividad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sent